U Kreatin (500 g)U Kreatin er et rent monohydrat og er dokumentert det beste kosttilskuddet nr man nsker bli sterkere enten innefor lping, staking eller generell styrke i kroppen. En dose p 5 gram (2 scoops) per dag hjelper til ved anaerob eksplosiv styrketrening. Hjelper til gjentatte kraftanstrengelser gjennom fylle opp muskeldepotene med kreatinfosfat. Kreatinfosfat srger for at din ATP ("eksplosive drivstoff") gjenskapes raskere og du kan gjennomfre noen ekstra