RO I HOVEDETDaglig kamp med bekymringer, tankemylder og grublerier trer ikke blot p energi og nrvr, men stter sig ogs p selvvrdet. Men det er muligt at vende indre uro til et liv i balance og f mere livsglde og mentalt overskud. Metakognitiv terapi har taget verden med storm i klvandet p de overbevisende resultater, terapiformen har haft p psykiske lidelser som angst og depression. Ikke mindst herhjemme har pioneren inden for metakognitiv terapi, psykolog Pia